Prečo ušné semienka fungujú?

Vedecké poznatky o aurikuloterapii

Moderný život je intenzívny. Náš nervový systém, ktorý sa od čias putovania po afrických savanách veľmi nevyvinul, sa niekedy môže cítiť, akoby sa nám od momentu, keď zazvoní budík, až do chvíle, keď hlavou dopadneme na vankúš, za pätami hnala svorka levov.

Preto nikdy nebolo dôležitejšie, aby sme svojmu blúdivému nervu - nervu, ktorý je zodpovedný za riadenie nášho parasympatického nervového systému a spojenia mysle s telom - venovali dostatok lásky a pozornosti. Blúdivý nerv (nervus vagus) je ako nervová diaľnica prebiehajúca po celej dĺžke nášho tela. Často sa označuje ako nerv starostlivosti o seba a pravdepodobne je budúcnosťou medicíny. Blúdivý nerv, alebo nervus vagus znamená v preklade tulák, alebo cestovateľ, pretože putuje cez celé naše telo a registruje všetko.

Keď sme v parasympatickom stave, sme v stave „odpočinku a trávenia“, čo umožňuje obnovu buniek, detoxikáciu a obnovu nadobličiek. Je nesmierne dôležité podporovať tento aspekt nášho tela, pretože zlý vagový tonus sa môže prejaviť problémami, ako sú chronická úzkostná porucha, depresia, priberanie, závislosť, IBS (syndróm dráždivého čreva), pálenie záhy a chronické zápaly.

A aký je jeden z najrýchlejších spôsobov, ako dosiahnuť tento stav?

Stimulovaním nášho blúdivého nervu!

Týmto spôsobom si môžeme znížiť krvný tlak, znížiť srdcovú frekvenciu a poriadne sa schladiť.

Existuje niekoľko spôsobov, ako dosiahnuť túto stimuláciu blúdivého nervu vďaka jeho všadeprítomnosti v našom tele; je to najdlhší z našich nervov a tiahne sa od hrubého čreva až po hlavu - cestou sa prepletá väčšinou hlavných orgánov.

Jeho vetvy sa tiahnu aj do - hádate správne - našich uší.

Naše ušnice (vonkajšie časti uší) obsahujú mnoho nervových zakončení a slúžia ako kanál alebo cesta k nášmu parasympatickému nervovému systému.

Štúdie, ktoré v roku 2019 uskutočnili výskumníci z Univerzity v Leedsi, ukázali, že stimulácia oblasti vonkajšieho ucha po dobu 15 minút denne počas dvoch týždňov znížila u dobrovoľníkov reakciu „bojuj alebo uteč“, ako aj výrazne zlepšila spánok, náladu a autonómnu rovnováhu v porovnaní so skupinou užívajúcou placebo (Bretherton et al, 2019).

Dychové cvičenia, smiech, cvičenie jogy a terapia studenou vodou sú tiež niektoré zo spôsobov, ako sa napojiť na náš blúdivý nerv, znížiť hladinu kortizolu a vrátiť telo do stavu uvoľnenia.

Práve z tohto dôvodu v Pinna Ear Seeds odporúčame pred aplikáciou akupresúrnych ušných semienok niekoľko pomalých hlbokých nádychov, aby ste sa uistili, že váš blúdivý nerv je pripravený, režim boja alebo úteku je vypnutý a vaše telo je pripravené začať svoju cestu úľavy.